Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание

Name: Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 15 августа 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Диафрагмальное дыхание помогает наладить работу внутренних органов и снять хроническое напряжение в области живота, дополняя техники висцерального самомассажа. Материал является логическим продолжением базовых методик работы с брюшной полостью и фокусируется на восстановлении правильного дыхательного ритма. Вы разберете механику глубокого дыхания и поймете, как с его помощью влиять на состояние органов брюшной полости. Это практическое руководство для тех, кто уже знаком с основами работы с животом и хочет углубить свои навыки самокоррекции.

Автор

Лилия Гарипова

Профессии

Массажист Остеопат

Навыки

Висцеральный массаж Самомассаж живота

Проблемы

Боли в животе Нарушение дыхания Проблемы ЖКТ

Другие материалы автора

Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт

98 ₽ 2 700 ₽ −96%

4.5

Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт

Лилия Гарипова

110 ₽

Дородовая подготовка и восстановление после

Лилия Гарипова

136 ₽ 4 800 ₽ −97%

Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки

Лилия Гарипова

148 ₽ 1 500 ₽ −90%

5.0

Здоровый позвоночник

Лилия Гарипова

Предзаказ

775 ₽ 5 500 ₽ −86%

Женское здоровье

Лилия Гарипова

116 ₽ 3 628 ₽ −97%

Наули и Уддияна бандха

Лилия Гарипова

870 ₽ 2 000 ₽ −56%

Висцеральный самомассаж живота. Часть 1

Лилия Гарипова

Предзаказ

1 450 ₽ 3 250 ₽ −55%

Женское здоровье и красота. Глубокий внутренний массаж

Лилия Гарипова

384 ₽ 3 250 ₽ −88%

Как убрать живот за 15 минут в день

Лилия Гарипова

122 ₽ 2 400 ₽ −95%

5.0

Базовый курс по интимной гимнастике

Лилия Гарипова

234 ₽ 3 600 ₽ −94%

Интимная гимнастика с лазерным тренажером Вагитон

Лилия Гарипова

80 ₽ 2 950 ₽ −97%

5.0

Интимное омоложение

Лилия Гарипова

Leliklelik

21 сентября 2015 г.

Достоинства

Материал очень полезный и информативный.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Тихая заводь

13 сентября 2015 г.

Достоинства

Даже выполнение одного простого упражнения дает заметный эффект, который не удавалось получить от классических тренировок на пресс. Мышцы подтянулись, удалось проработать зоны, которые раньше не получалось задействовать.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

Mavela

7 сентября 2015 г.

Достоинства

Курс прорабатывает женское здоровье, гормональный фон и тонус организма. У мамы (65 лет) значительно уменьшился живот, снизился вес, исчезли складки на спине, улучшилось состояние кожи и исчезли пигментные пятна. У автора прошли боли при ПМС, улучшился рельеф живота, исчезли растяжки, ушли отеки с ног и четче обозначилась талия. Результаты стойкие и заметные.

Недостатки

Второй шаг программы (диафрагмальное дыхание) дается сложно, прогресс идет медленно. Упражнения на разделение мышц живота требуют длительной и упорной практики для освоения.