Молодость и сексуальность. Как наша сексуальная жизнь влияет на наш внешний вид
О чём курс
Сексолог и телесно-ориентированный терапевт Лилия Гарипова разбирает взаимосвязь половых гормонов, сексуальной жизни и внешности женщины.
О вебинаре
Автор рассматривает биологические механизмы влияния женских гормонов на состояние кожи и внешний вид. В лекции обсуждаются виды женского оргазма, его воздействие на эмоциональное состояние и способность снижать уровень тревоги. Отдельный блок посвящён изменениям организма в период климакса.
Практическая часть
В вебинар включён комплекс упражнений для укрепления мышц малого таза. Лилия Гарипова демонстрирует техники на базе упражнений Кегеля и смежных практик. По словам автора, регулярные тренировки интимных мышц способствуют усилению сексуальности и улучшению общего самочувствия.
Формат
Материал оформлен в виде текстовой транскрибации вебинара в формате PDF. Исходная длительность аудио- и видеозаписи составляет 1 час 44 минуты. Для навигации в документ добавлены оглавление, тайм-коды и таблицы со слайдами.
Об авторе
Лилия Гарипова — телесно-ориентированный терапевт, психолог, сексолог и член Российского научного сексологического общества. Окончила Институт практической психологии при МГУ, сертифицирована как гештальт-терапевт в МИГИП. Является тренером по ваджра-йоге и сертифицированным инструктором по системе Vagiton международной школы Stanusuper.
Программа обучения
- влияние женских половых гормонов на внешность женщины;
- оргазм — как способ понизить уровень тревоги;
- виды оргазмов у женщин;
- влияние климакса на состояние кожи;
- комплекс для тренировки мышц малого таза (упражнения кегеля и не только).
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛГ Лилия Гарипова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.