Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья

Name: Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 222 участника

ЛГ Автор Лилия Гарипова Школа Ревитоника

О чём курс

Избыточный вес в области живота часто вызван не только подкожным жиром, но и нарушением работы внутренних органов, спазмами и плохой осанкой. Этот курс учит комплексно работать с животом на трёх уровнях: через висцеральный самомассаж, дыхательные практики и укрепление мышц.

Внутри разбираются техники возвращения подвижности органов, методы устранения висцерального жира и формирования поддерживающего аппарата для ЖКТ. Программа сфокусирована на конкретных действиях: от коррекции питания и снятия отечности до освоения диафрагмального дыхания. Вы научитесь техникам, которые не только уменьшают объем живота, но и влияют на общее состояние — от улучшения работы ЖКТ и гормонального фона до повышения четкости овала лица.

Программа обучения

Неделя 1
- Улучшение работы центральной нервной системы
- Устранение спазмов с верхней части живота
- Коррекция питания
- Возвращение подвижности органов
- Вывод отечности
Неделя 2
- Укрепление глубоких поперечных мышц живота
- Сжигание висцерального жира
- Устранение внешнего жира и эффекта апельсиновой корки на животе
- Уменьшение выпирания нижней части живота
Неделя 3
- Формирование поддерживающего аппарата для внутренних органов
- Освоение диафрагмального дыхания
- Выстраивание правильной осанки
- Формирование формы живота
Неделя 4
- Поддержка и закрепление результата

Складчина создана 26 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛГ Лилия Гарипова Все материалы

З Закрытый клуб Лилии Гариповой 508 ₽ 4 900 ₽ −90%

Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки 136 ₽ 4 800 ₽ −97%М Миопластическая коррекция живота 1 087 ₽ 3 250 ₽ −67%В Висцеральный самомассаж живота 80 ₽ Ж Женское здоровье и красота. Глубокий внутренний массаж 1 450 ₽ 3 250 ₽ −55%О Оргазм 878 ₽ 4 790 ₽ −82%

Висцеральный самомассаж живота. Часть 1 870 ₽ 2 000 ₽ −56%

Закрытый клуб Ревитоники. Май 2022 126 ₽ 890 ₽ −86%В Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание 80 ₽ 1 060 ₽ −92%Н Наули и Уддияна бандха 116 ₽ 3 628 ₽ −97%З Здоровый позвоночник 148 ₽ 1 500 ₽ −90%Д Дородовая подготовка и восстановление после 110 ₽

С сагра 26 ноября 2018 г.

Достоинства: Материал удобно разделён, всё работает, в дополнение идут два бонусных мини-курса.

E Ekoza 24 ноября 2018 г.

Достоинства: Поэтапный курс, всё отлично объясняется и демонстрируется. Информация подана доступно, что вызывает уверенность в результате.

B bloggervicky 24 октября 2018 г.

Достоинства: Видео отличного качества, звук хороший.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».