Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА

Name: Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА
Price: 604 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Оптимизация биомеханики ходьбы позволяет устранить хронические боли и функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата. В курсе разбираются механизмы движения стоп, таза и корпуса, а также методы исправления типичных ошибок, возникающих при ходьбе.

Программа фокусируется на восстановлении естественного стереотипа движения через комплексный подход: от дыхательных практик и активации рефлексов до инерционного тренинга. Вы разберете связь между мобильностью суставов и работой нервной системы, что поможет выстроить тренировочный процесс для коррекции осанки и походки.

Материал будет полезен специалистам по движению и тем, кто хочет самостоятельно устранить двигательные дисфункции. Итогом станет освоение алгоритма тренировок, объединяющего мобилизацию, МФР и силовое воздействие для формирования здорового паттерна шага.

Программа обучения

Семинар «Паттерн шага. Тренировка паттерна шага. Паттерн шага как коррекция проблем ОДА»
- Арка флексии как основа движения
- Ошибки в шаге и основы тестирования
- Дыхание как основа движения
- Основы разминки. Активация нервной системы
- Активация рефлексов. Позиционирование
- Основы силовой тренировки
- Инерционная тренировка
Мастер-класс «Тренировка паттерна шага и в паттерне шага. Коррекция проблем ОДА»
Мастер-класс «Паттерн шага. Коррекция паттерна. Коррекция проблем ОДА»
Дополнительный материал
- МФР. Шея, спина, грудь
- МФР. Плечевой пояс, руки
- МФР. Таз, нижние конечности
- Бэнд-мобилизация. упражнения

Складчина создана 29 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ДМ Дмитрий Миронович Все материалы

Осанка, боль, тренировки 727 ₽ 5 125 ₽ −86%

Подвижность и гибкость 5 098 ₽ 17 000 ₽ −70%

Сколиоз и функциональная коррекция 963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Лопатка рука. Коррекционная тренировка 1 609 ₽ 5 040 ₽ −68%

Позвоночник. Коррекционная тренировка 1 073 ₽ 5 040 ₽ −79%

Грыжи, резорбция, тренировки 1 609 ₽ 5 040 ₽ −68%

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ 2 389 ₽ 5 665 ₽ −58%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 604 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».