Скачать курс «Подвижность и гибкость» — Дмитрий Миронович | Отзывы | Складчина

Подвижность и гибкость

0/5 ·
Создан: 31 июля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Увеличьте амплитуду движения в суставах и снизьте риск травм, освоив научно обоснованные методики работы с мягкими тканями. Материал охватывает построение тренировочных планов, направленных на развитие гибкости и мобильности, с применением техник МФР, нейродинамики, флоссинга и работы с эластичными лентами. Программа подходит как любителям, так и практикующим фитнес-специалистам, стремящимся повысить эффективность тренировочного процесса.

Другие материалы автора

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ Предзаказ
1 792 ₽ 5 665 ₽ −68%

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ

Дмитрий Миронович
Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА Можно купить
604 ₽ 6 500 ₽ −91%

Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА

Дмитрий Миронович
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
450 ₽ 4 900 ₽ −91%
2.0

Супер тело дома за 2 месяца

Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА» Можно купить
104 ₽ 790 ₽ −87%
5.0

Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА»

Сергей Сивец
Р
Можно купить
108 ₽ 4 000 ₽ −97%
3.5

Растяжка и балетная гимнастика

Ольга Еланская
МФР, Функционально-силовая тренировка Можно купить
112 ₽ 1 100 ₽ −90%
3.5

МФР, Функционально-силовая тренировка

Михаил Ивлев
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Марафон похудения Fit Pops

София Стужук
Как накачать пресс дома Можно купить
116 ₽

Как накачать пресс дома

Классический оздоровительный массаж Можно купить
80 ₽ 860 ₽ −91%
5.0

Классический оздоровительный массаж

Павел Кубасов
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4 Можно купить
172 ₽ 770 ₽ −78%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4

Инна Яромова
Б
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2

Анна Воронина
Б
Можно купить
600 ₽ 5 500 ₽ −89%

Базовая универсальная схема лечебного массажа

Антон Епифанов