О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, отеков и хронической усталости через коррекцию питания и гормонального баланса. Программа помогает выявить скрытые дефициты витаминов, наладить работу эндокринной системы и сформировать устойчивые привычки без жестких ограничений. Внутри — готовое меню для чистого питания, схемы восполнения нутриентов и комплекс силовых тренировок в записи. Итогом станет снижение объемов, повышение уровня энергии и восстановление режима сна.

Программа обучения

  • Сбалансированное меню
  • Силовые тренировки в записи
  • Схемы приема витаминов и минералов
  • Рекомендации по коррекции гормонального баланса через питание
  • Методики нормализации сна и работы со стрессом
Складчина создана 10 апреля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДЛ Диляра Лебедева Все материалы
65 ₽ 1 180 ₽