Спина без боли

Name: Спина без боли
Price: 100 RUB
Availability: InStock

52 участника

РР Автор Роман Романенко, Марина Авдеева Школа vremeny.net

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей в спине и научитесь понимать сигналы своего позвоночника без паники перед медицинскими заключениями. Курс объединяет знания невролога с 40-летним стажем и опыт реабилитолога, предлагая конкретный алгоритм действий при мышечных спазмах, онемении и грыжах. Вы освоите безопасные техники постизометрической релаксации и мягкой растяжки, которые можно выполнять самостоятельно дома даже при наличии протрузий. После прохождения программы вы сможете самостоятельно интерпретировать результаты МРТ и снимать острые болевые синдромы за несколько минут.

Программа обучения

Урок 1. Шейный отдел позвоночника: симптомы и тактика работы при мышечных спазмах, корешковом синдроме и сдавливании позвоночной артерии.
Урок 2. Грудной и поясничный отделы: что делать при "прострелах", онемении и слабости, отдающих в конечности.
Урок 3. Интерпретация результатов МРТ: расшифровка медицинских заключений.
Урок 4. Постизометрическая релаксация шейного отдела: снятие мышечного тонуса и суставных блокад за 3 минуты.
Урок 5. Техника "Дышащий замок": раскрытие грудного отдела и коррекция осанки.
Урок 6. Мягкая растяжка поясницы: безопасные упражнения при грыжах и протрузиях.
Урок 7. Итоговый урок курса.

Складчина создана 11 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».