FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023)

Name: FitSpoКлуб. 100% умный фитнес (август 2023)
Price: 156 RUB
Availability: InStock

30 участников

О чём курс

Силовые тренировки здесь сочетаются с неврологическими практиками, чтобы привести тело в тонус без изнурительных нагрузок и многочасовых занятий. Программа строится на трех столпах: силовых упражнениях для мышц всего тела, пилатесе для гибкости позвоночника и нейрофитнес-интенсиве для улучшения когнитивных функций. Занятия помогают не только проработать проблемные зоны — ягодицы, живот и спину, — но и работают с осанкой, здоровьем тазового дна и координацией движений. Включенный в программу блок нейрофитнеса направлен на устранение быстрой утомляемости, улучшение концентрации внимания и решение проблем с укачиванием в транспорте. В результате вы получаете сбалансированный фитнес-план, который одновременно совершенствует фигуру и повышает качество работы мозга.

Программа обучения

Силовые комплексы (2 раза в неделю):
- Работа над упругостью ягодиц
- Упражнения для подтянутого живота
- Комплексы для рельефной спины и рук
Пилатес и йогалатес (1 раз в неделю):
- Упражнения для гибкости позвоночника
- Тренировки для здоровья тазового дна
- Практики для улучшения осанки и комфортного движения
Бонус «Фитнес для ума» (нейрофитнес интенсив):
- Цели и задачи интенсива
- Тесты для ума и тела
- Комплекс №1
- Комплекс №2
- Комплекс №3
- Комплекс №4
- Комплекс №5
- Комплекс №6
- Комплекс №7

Складчина создана 25 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Антиотечный пилатес 80 ₽ 480 ₽ −83%

Курс на цель. 2025 1 444 ₽ 27 990 ₽ −95%

Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» 80 ₽ 790 ₽ −90%

Интенсив мышц кора 80 ₽ 490 ₽ −84%

Жаркий микс тренировок. Июль 2023 164 ₽ 1 490 ₽ −89%

Марафон Тазовое дно 102 ₽ 1 900 ₽ −95%

Марафон "Стопа" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Тренировки по абонементу: Сентябрь 2022 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых 126 ₽ 1 290 ₽ −90%Э Экспресс-марафон по созданию плоского животика 80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Здоровые стопы 182 ₽ 2 900 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 156 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».