Арома-марафон здоровых привычек

18 участников

О чём курс

За одну неделю вы внедрите 14 арома-привычек, которые помогут управлять уровнем энергии, качеством сна и настроением. В основе программы — работа с эфирными маслами для коррекции физического и эмоционального состояния через ежедневные утренние и вечерние ритуалы. Вы научитесь техникам «включения» бодрости и концентрации, а также практике интуитивного взаимодействия с собственным телом. Курс подойдет тем, кто ищет способы снизить вечернюю усталость и наладить контакт с собой через простые сенсорные инструменты.

Программа обучения

  • 14 здоровых арома-привычек для энергии и бодрости
  • 3 акта проявления любви к себе
  • 7 утренних встреч для заряда позитива
  • 7 вечерних практик для расслабления и заботы о себе
  • Инструменты и инструкции по управлению состоянием тела, настроением и уровнем энергии
  • Техники развития интуитивного ощущения «мое/не мое»
  • Практики очищения личного пространства
Складчина создана 3 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

МК Мария Катина Все материалы
180 ₽ 990 ₽