Lerree pilates online studio
О чём курс
Обретите контроль над телом и укрепите ментальную устойчивость через осознанные движения в формате онлайн-студии пилатеса. Программа фокусируется на выравнивании осанки, укреплении глубоких мышц и развитии неразрывной связи между физическим состоянием и эмоциональным балансом. Участникам предоставляется доступ к библиотеке тренировок, разделенных по зонам проработки, включая восстановление, акцент на ягодицы или верхнюю часть тела. Каждое занятие дополнено тематическим музыкальным сопровождением для повышения эффективности тренировочного процесса.
Программа обучения
- Занятия для восстановления
- Короткие тренировки на все тело
- Программа тренировок на неделю
- Тренировки на верх тела
- Тренировки на все тело
- Тренировки с уклоном на ноги и ягодицы
- Ежемесячное пополнение библиотеки (10 новых тренировок)
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЛД Лера Дубцова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.