Можно купить 120 ₽ 2 790 ₽ −96%
BARRE. Функциональные тренировки с элементами балета
О чём курс
Система barre сочетает в себе функциональные упражнения с элементами балета, направленные на проработку мышц, гибкость и коррекцию осанки. Программа разработана для самостоятельных тренировок без посещения студии. Внутри — 11 занятий продолжительностью от 20 до 45 минут, которые подходят для любого уровня физической подготовки. Вы освоите упражнения, развивающие выносливость и мышечный тонус, что поможет привести тело в тонус и сделать движения более плавными и скоординированными.
Программа обучения
- 11 онлайн-занятий (продолжительностью от 20 до 45 минут каждая)
Складчина создана 6 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 722 ₽ 1 999 ₽ −64%
Живот и ягодицы в огне
Михаил Фирсов
Можно купить 370 ₽ 8 500 ₽ −96%
Курс для девушек и мам. Приведение тела и питания в порядок
Елена Рыбальченко
Предзаказ 290 ₽ 2 500 ₽ −88%
Анатомические поезда в действии: Y-бедра и Х-лопатки
Анна Щербина
Предзаказ 639 ₽ 5 000 ₽ −87%
Тренировки + Тейпирование
Инна Аминова
Можно купить 98 ₽ 790 ₽ −88%
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 2
Светлана Рахманова
Можно купить 88 ₽ 700 ₽ −87%
BSGO! Попа
Юлия Смольная
Можно купить 869 ₽ 2 500 ₽ −65%
Пилатес и менопауза: новая глава в жизни женщины
Татьяна Поздеева
Предзаказ 709 ₽ 4 990 ₽ −86%
Идеальные ягодицы
Анастасия КрасноваТ
Можно купить 280 ₽ 5 100 ₽ −95%
Тренировки для женщин. Похудение
Алена Кабанец 266 ₽ 3 238 ₽