Сборник программ тренировок для мужчин и девушек

Name: Сборник программ тренировок для мужчин и девушек
Price: 640 RUB
Availability: InStock

50 участников

АД Автор Александр Добромиль Школа yourfitnesslife.ru

О чём курс

Систематизированный набор тренировочных планов для работы над формой в тренажёрном зале и домашних условиях, основанный на авторской методике трансформации тела. В материалах разбираются подходы к жиросжиганию и набору мышечной массы с учётом разных стартовых локаций и уровня подготовки. Курс ориентирован на тех, кто хочет получить чёткую инструкцию по тренировкам без необходимости изучать теорию из сторонних источников. В результате вы получаете готовые алгоритмы работы для достижения конкретных целей — от рельефа до увеличения объёмов.

Программа обучения

Программы тренировок для мужчин:
- Рельеф дома
- Масса дома
- Рельеф в зале
- Масса в зале
Программа тренировок для девушек:
- В домашних условиях

Складчина создана 22 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АД Александр Добромиль Все материалы

Тренировочный курс занятий в домашних условиях. Программа Your fit gym muscles and strength 1 193 ₽ 2 590 ₽ −54%

Домашний тренинг 170 ₽ 1 400 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 640 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».