Висцеральный самомассаж живота

61 участник

О чём курс

Живот требует внимания не только ради эстетики, но и для нормальной работы внутренних органов, которые часто страдают от спазмов диафрагмы. В этом вебинаре разбирается техника висцерального самомассажа, позволяющая вернуть тонус мышцам и наладить работу пищеварительной системы.

Что внутри:

  • Освоение диафрагмального дыхания для улучшения статики тела и осанки.
  • Техники работы с диафрагмой, которые напрямую влияют на эстетику нижней части лица.
  • Методы восстановления поддерживающего аппарата для внутренних органов.
  • Гигиенические процедуры, направленные на нормализацию гормонального фона и улучшение состояния кожи.

После выполнения практик вы сможете самостоятельно корректировать форму живота и уменьшать его объемы в домашних условиях.

Программа обучения

  • Пластическая подтяжка живота в домашних условиях
  • Формирование правильной формы живота
  • Снятие спазмов с диафрагмы для улучшения эстетики нижней части лица
  • Восстановление и нормализация функций органов брюшной полости
  • Гармонизация гормонального фона для улучшения состояния кожи
  • Практика диафрагмального дыхания
Складчина создана 22 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 8

ЛГ Лилия Гарипова Все материалы
80 ₽