Гормональное здоровье

Нестабильный цикл, постоянная усталость и проблемы с весом часто являются следствием скрытых гормональных нарушений, которые игнорируются годами. Этот материал помогает разобраться, как работают гормоны и что делать при конкретных диагнозах и состояниях.

Внутри детально разбираются механизмы развития инсулинорезистентности, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и предменструального синдрома (ПМС). Отдельный блок посвящен подготовке к менопаузе: как смягчить приливы, бессонницу и другие возрастные изменения, сохранив качество жизни. Вы поймете, какие сигналы организма указывают на сбои в овуляции или нарушения цикла, и научитесь различать симптомы нормы и патологии.