Сборник от отёков
О чём курс
Избавьтесь от утренних и вечерних отёков с помощью работы с дыханием и лимфатической системой, не прибегая к изнурительным упражнениям. Вместо привычных лимфодренажных прыжков здесь предлагается два типа тренировок: восстановление подвижности диафрагмы и разблокировка лимфатических узлов. Внутри вы найдете теоретическую лекцию о причинах задержки жидкости в организме и экспресс-практику для снятия отёчности лица с видимым эффектом «до и после». Программа подходит для любого уровня подготовки и возраста, а выполнение всех блоков занимает не более 30 минут в день.
Программа обучения
- Тренировка 1. Лимфодренажное дыхание: снятие спазма с грудо-брюшной диафрагмы
- Тренировка 2. Разблокировка лимфатических узлов и ускорение движения лимфы
- Лекция: причины возникновения отёков и способы их предотвращения
- Бонус: практика от отёка лица
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕВ Екатерина Васильева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».