Сборник от отёков

Избавьтесь от утренних и вечерних отёков с помощью работы с дыханием и лимфатической системой, не прибегая к изнурительным упражнениям. Вместо привычных лимфодренажных прыжков здесь предлагается два типа тренировок: восстановление подвижности диафрагмы и разблокировка лимфатических узлов. Внутри вы найдете теоретическую лекцию о причинах задержки жидкости в организме и экспресс-практику для снятия отёчности лица с видимым эффектом «до и после». Программа подходит для любого уровня подготовки и возраста, а выполнение всех блоков занимает не более 30 минут в день.