Школа Стройности

Name: Школа Стройности
Price: 302 RUB
Availability: InStock

18 участников

О чём курс

Вам нужно постройнеть к праздникам без изнуряющих диет, подсчета калорий и ежедневных тренировок. Программа базируется на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ), которые позволяют корректировать вес через понимание внутренних ритмов организма и работу с пищевыми привычками. Внутри разбирается влияние тепловых характеристик продуктов, работа внутренних органов по биологическим часам и причины пищевых зависимостей, таких как тяга к сладкому или соленому. Курс рассчитан на два месяца и ориентирован на тех, кто хочет изменить подход к питанию без жестких ограничений и экстремального спорта.

Программа обучения

1 занятие: Причины лишнего веса, роль настроя, правила диетологии ТКМ, главные запреты, белки, жиры и углеводы, пищевая пирамида ТКМ, методика чистки организма.
2 занятие: Биологические часы органов, режимы активности и отдыха органов, оптимизация пищеварения, планирование приемов пищи, питание при ночном графике работы.
3 занятие: Углеводы, гликемический индекс, быстрые углеводы, польза и тепловые характеристики круп и бобовых, причины тяги к сладкому и соленому.
4 занятие: Напитки, польза и вред чая (зеленый, черный, пуэр), кофе и кофейных напитков.

Складчина создана 21 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 302 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».