Клуб стройности

Лишний вес — это сложная биологическая и психологическая задача, которую невозможно решить простыми советами «меньше есть и больше двигаться». В течение трех месяцев программа помогает создать условия, при которых тело естественным образом начинает снижать массу, а полученные результаты закрепляются на долгосрочную перспективу.

В основе метода лежит использование феномена зеркальных нейронов для работы с пищевым поведением. Вы освоите теоретические аспекты биологии, психологии и социальных факторов, влияющих на фигуру, и закрепите их с помощью специальных практик. Занятия проходят в формате 12 встреч, каждая из которых включает теоретический разбор и практическую часть, направленную на выработку устойчивых привычек и сохранение желаемого веса после завершения курса.