Новогодняя вечеринка
О чём курс
Новый год — это повод не только для праздника, но и для системной работы над эмоциональным состоянием. С помощью авторских «зеркальных» практик участники смогут завершить текущий год без накопленного груза и подготовить психику к событиям будущего.
В основе программы лежат инструменты, направленные на работу с эмоциональной нагрузкой, снижение тревоги в условиях неопределенности и гармонизацию личного восприятия событий. Участники учатся выделять ключевые результаты года, формировать ресурсное состояние для новых задач и моделировать желаемые сценарии будущего. Подход сфокусирован на снижении вероятности внешних препятствий и создании условий для реализации целей в предстоящем периоде.
Программа обучения
- Проводы года (28 декабря):
- Прощание с духом уходящего года через практику благодарности
- Техники снятия эмоциональной нагрузки с нервной системы
- Выделение значимого опыта для использования в качестве опоры
- Встреча года (2 января):
- Знакомство с духом наступающего года
- Практики превентивного снижения нагрузки от возможных неприятных событий
- Техники по уменьшению вероятности внешних препятствий
- Моделирование условий для реализации возможностей предстоящего года
Теги курса
Другие материалы автора 12
АТ Андрей Треногов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.