СОАСН состояние

СОАСН-состояние — это набор из пяти ключевых элементов (Centered, Open, Aware, Connected, Holding), которые позволяют специалистам помогающих профессий эффективно работать с клиентами, а всем остальным — быстрее достигать личных целей. Вы научитесь применять техники зеркальной психологии для глубокой проработки каждого состояния, чтобы создать персональную стратегию восстановления внутреннего ресурса в стрессовых ситуациях. На протяжении пяти недель вы будете работать с собственной актуальной задачей или проблемой, наблюдая за её трансформацией через развитие навыка присутствия и осознанности.