О чём курс

Ощущение счастья часто блокируется внутренними установками, родительскими сценариями или привычкой сравнивать себя с другими. На вебинаре разбирается природа этого состояния и предлагаются инструменты, которые позволяют перевести счастье из разряда преходящих эмоций в устойчивую жизненную позицию.

Внутри разбираются физиологические основы счастья, его связь с уровнем ответственности, личными границами и поисковой активностью. Вы научитесь отслеживать моменты радости в повседневной жизни и применять конкретные техники для закрепления этого опыта. Материал будет полезен тем, кто хочет понять, почему внешние успехи не всегда приносят удовлетворение, и стремится научиться управлять собственным состоянием даже в сложных обстоятельствах.

Программа обучения

  • Физиологические составляющие счастья.
  • Почему в одних и тех же условиях один человек счастлив, а другой нет?
  • Черты характера, способствующие переживанию счастья.
  • Как развить в себе способность испытывать счастье в самых сложных условиях жизни?
  • Счастье – преходящее мгновение или жизненная позиция?
  • Счастье и сравнение себя с другими. Эгоцентризм и альтруизм.
  • Счастье как баланс.
  • Исследуем разные грани счастья:
    • Счастье и здоровье.
    • Счастье и достаток.
    • Счастье и ожидания.
    • Счастье и успех.
    • Счастье и благодарность.
    • Счастье и границы.
    • Счастье и поисковая активность.
    • Счастье и свобода.
    • Счастье и ответственность.
    • Счастье и мечта.
  • Возраст счастья.
  • Что делать, когда всё бесит?
  • Что такое «пустое счастье»?
  • Практические техники добывания и удержания счастливых переживаний из прошлого, настоящего и будущего.
Складчина создана 17 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

МЛ Марина Ланцбург Все материалы
192 ₽ 1 190 ₽