Психологическая прививка
О чём курс
Активируйте психологическую иммунную систему, чтобы подготовить психику к будущим стрессовым событиям по аналогии с медицинской вакцинацией. Автор предлагает метод опережающей адаптации: внедрение информации о грядущих перегрузках в моменты, когда человек чувствует внутреннюю безопасность и опору. В основе лежит идея формирования «антител» к травматическим ситуациям до того, как они произошли. Вы освоите техники создания условий для спонтанной адаптации психики, которые можно применять для решения широкого спектра жизненных задач.
Программа обучения
- Концепция психологической прививки и ее отличие от медицинской вакцинации
- Механизмы работы с психологической травмой и ключи безопасности
- Условия для запуска процесса созревания психологического иммунного ответа
- Практики работы с прошлым и будущим для предотвращения перегрузок
- Техники самопомощи и спонтанной адаптации психики
Теги курса
Другие материалы автора 12
АТ Андрей Треногов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.