Облегчение боли в спине: лечение и уход

Name: Облегчение боли в спине: лечение и уход
Price: 4969 RUB
Availability: PreOrder

3 участника

О чём курс

Верните подвижность позвоночнику и избавьтесь от хронической боли с помощью 21-дневной программы активного лечения. Автор курса, физиотерапевт с 16-летним стажем, предлагает систему, основанную не на пассивном отдыхе, а на осознанном управлении состоянием спины.

Внутри вы найдете 9 разделов с пошаговыми инструкциями: от диагностики причин боли и настройки эргономики рабочего места до упражнений на мобильность и силовую подготовку корпуса. Программа разделена на 7 уровней сложности, которые последовательно обучают вас технике безопасности и методам самопомощи. Для занятий потребуется только коврик для йоги и пенный валик.

Программа обучения

Введение
Бонусные сеансы самопомощи
Уровень 1 — Базовый уровень: понимание вашей спины
Уровень 2 — Мастерство осанки: создание прочной основы
Уровень 3 — Основы силы корпуса: укрепление вашей системы поддержки
Уровень 4 — Гибкость и мобильность: принятие движения
Уровень 5 — Продвинутая сила корпуса: здоровье и устойчивость спины
Уровень 6 — Динамическая проработка корпуса
Уровень 7 — Точное владение осанкой

Складчина создана 12 октября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 12 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.