Авторская методика вечной стройности

Name: Авторская методика вечной стройности
Price: 382 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Избавиться от лишнего веса без жестких диет и одновременно проработать рельеф тела можно через изменение подхода к питанию и тренировкам. Программа объединяет базу по изменению пищевого поведения с прикладными видео-тренировками для целевых зон.

Внутри курса:

Чек-книга «Вкусная стройность»: 50-страничное руководство по питанию и изменению мышления, объясняющее, как включать любимые продукты в рацион без вреда для фигуры.
Видео-блок «Вкусные булки»: отработка правильной техники упражнений для ягодиц, исключающая типичные ошибки в тренировках.
Недельный цикл «Сочный пресс»: короткие ежедневные тренировки для формирования мышечного рельефа живота.
«Сухие руки»: комплекс упражнений для создания эстетичных и подтянутых линий рук.

Материал подойдет тем, кто хочет сбалансировать рацион и привести мышцы в тонус, не прибегая к изнурительным голодовкам. В результате вы получите готовую систему тренировок для дома и знания по питанию, помогающие поддерживать форму в долгосрочной перспективе.

Программа обучения

Чек-лист «Вкусная стройность» (чек-книга по питанию, тренировкам и образу жизни, 50 стр.)
Видео-тренировка «Вкусные булки» (техника упражнений для ягодиц)
Цикл видео-тренировок «Сочный пресс» (недельная программа, по одной тренировке в день)
Видео-тренировка «Сухие руки» (комплекс для рельефа рук)

Складчина создана 13 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 382 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».