Инсулинорезистентность: выйди из ловушки!

22 участника

О чём курс

Постоянная тяга к сладкому, беспричинный набор веса, хроническая усталость и появление папиллом на теле часто являются следствием нарушения чувствительности клеток к инсулину. Этот практикум помогает разобраться в механизмах развития инсулинорезистентности и метаболических сбоях, которые лежат в основе преддиабета, СПКЯ, миом и проблем с желчеоттоком. Внутри курса разбирается влияние гормонального фона на энергетический баланс клеток, роль кортизола и лептинорезистентности. Вы научитесь анализировать лабораторные показатели, корректировать рацион и выстраивать стратегию восстановления обмена веществ до развития серьезных патологий.

Программа обучения

  • Модуль 1
    • Инсулинорезистентность как системная проблема на клеточном уровне
    • Энергетический баланс клетки и что его нарушает
    • Кортизол и при чём тут стресс
  • Модуль 2
    • Взаимосвязь инсулина с общим гормональным фоном
    • Инсулинорезистентность и влияние на системное здоровье
    • Инсулиновый и гликемический индексы
  • Модуль 3
    • Лептин и лептинорезистентность
    • Метаболический синдром и преддиабет
    • Коррекция веса
Складчина создана 8 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЕА Екатерина Андреева Все материалы
606 ₽ 9 900 ₽