Мастер-класс

Гормональное здоровье и ускорение процессов регенерации

Name: Гормональное здоровье и ускорение процессов регенерации
Price: 82 RUB
Availability: InStock

92 участника

ОС Автор мастер-класса Оксана Санникова Школа Yoga23

Описание

Гормональные колебания напрямую влияют на набор веса и общее самочувствие, и этот мастер-класс учит корректировать их через специфические техники йоги. В основе лежит методика Yoga23, направленная на ускорение регенерации тканей и нормализацию работы эндокринной системы.

Внутри разбираются:

Принципы суставно-сухожильной гимнастики для тренировки тела.
Техники тканевого дыхания для выработки состояния отрешённости и контроля ума.
Комплексы «Йоги Намерения» с использованием изометрических фигур и динамических упражнений.

Материал будет полезен практикующим йогу, желающим сбалансировать вес и восстановить тонус тканей. Итогом занятий станет освоение конкретного комплекса упражнений для ежедневной практики, способствующего мягкому лимфодренажу и гормональному оздоровлению.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что в мастер-классе

Разогревающая эфирная гимнастика (Zero, расширение сферы персональной свободы, Крест, Мегацикл)
Дыхательная гимнастика на суше:
- «Свистелка» (9 дыханий)
Суставно-сухожильная гимнастика Yoga23 (изометрические фигуры, динамические упражнения)
Дыхательная гимнастика на суше (продолжение):
- «Свистелка» (24 дыхания)
- «Растворяющееся дыхание» (18 дыханий)
Утренний комплекс «Йога Намерения» №1

Складчина создана 8 ноября 2017 г.

Другие материалы автора 2

ОС Оксана Санникова Все материалы

Комплекс для ускорения процессов регенерации 116 ₽ 140 ₽ −17%Й Йога для начинающих 80 ₽ 380 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему мастер-класс стоит всего 82 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить мастер-класс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить мастер-класс» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать мастер-класс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».