Худеем без диет
О чём курс
Избавьтесь от ограничений в питании, не отказываясь от любимых продуктов и не подсчитывая калории. Программа основана на личном 20-летнем опыте автора, направлена на коррекцию веса через формирование пищевых привычек, позволяющих поддерживать форму без жестких диет.
В основе лежат 24 видеоурока, рассчитанные на 3 месяца планомерной работы. Подход заключается в постепенном изменении рациона, что позволяет худеть в комфортном темпе без срывов. Программа подходит тем, кто устал от строгих ограничений и ищет способ нормализовать вес, продолжая питаться с удовольствием.
Программа обучения
- Модуль 1: Введение и основы системы
- Модуль 2: Формирование пищевых привычек
- Модуль 3: Видеовыпуски (24 выпуска, по 2 в неделю)
- Модуль 4: Практическое закрепление результатов
Теги курса
Другие материалы автора 10
ИВ Инесса Власова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».