О чём курс

Избавьтесь от ограничений в питании, не отказываясь от любимых продуктов и не подсчитывая калории. Программа основана на личном 20-летнем опыте автора, направлена на коррекцию веса через формирование пищевых привычек, позволяющих поддерживать форму без жестких диет.

В основе лежат 24 видеоурока, рассчитанные на 3 месяца планомерной работы. Подход заключается в постепенном изменении рациона, что позволяет худеть в комфортном темпе без срывов. Программа подходит тем, кто устал от строгих ограничений и ищет способ нормализовать вес, продолжая питаться с удовольствием.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение и основы системы
  • Модуль 2: Формирование пищевых привычек
  • Модуль 3: Видеовыпуски (24 выпуска, по 2 в неделю)
  • Модуль 4: Практическое закрепление результатов
Складчина создана 16 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 10

ИВ Инесса Власова Все материалы
84 ₽ 2 030 ₽