К
Предзаказ 872 ₽ 6 990 ₽ −88%
Белковый бум
О чём курс
Снижение веса без чувства голода и постоянных срывов становится возможным при грамотном увеличении доли белка в рационе. Автор курса, прошедшая путь от 100 до 50 кг, делится сборником рецептов, которые помогают ускорить метаболизм и сделать тело более подтянутым.
Внутри вы найдете более 20 вариантов белковых блюд, которые универсальны для завтрака, обеда и ужина. Все рецепты уже рассчитаны по КБЖУ, что избавляет от необходимости самостоятельных подсчетов и взвешиваний. Материал ориентирован на тех, кто хочет наладить питание и удержать результат похудения через дисциплинированный подход к рациону.
Программа обучения
- Сборник из 20+ белковых рецептов
- Расчеты КБЖУ для каждого блюда
- Меню, подходящее для всех приемов пищи (завтрак, обед, ужин)
Складчина создана 21 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 1
КТ Ксения Тарновицкая Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 90 ₽ 1 590 ₽ −94%
Блюда из курицы: вкусные, сочные и полезные
Алексей ОнегинР
Можно купить 80 ₽ 450 ₽ −82%
Руководство на январь
My Green FamilyД
Можно купить 104 ₽
Детокс-марафон Смузи Стройность
vegfoodrus
Можно купить 142 ₽ 5 900 ₽ −98%
Семинар Awakening - проснись, чтобы жить
Роман Милованов
Серия · 3 выпуска132 ₽ 1 490 ₽ −91%
FitSpoКлуб. Жиросжигающий май
Виктория Боровская
Предзаказ 3 000 ₽
Курс стройности Сам себе диетолог
Алина Мухаметова
Можно купить 600 ₽
Bliss. Наслаждайся собой, своим телом и жизнью
Екатерина Рогановская
Можно купить 658 ₽ 6 500 ₽ −90%
Марафон Преображение за 14 дней
Triquetrus Academy
Можно купить 80 ₽ 250 ₽ −68%
Мороженое веган, raw
Наталья Фролова 98 ₽ 499 ₽