Готовые рационы на каждый день

Name: Готовые рационы на каждый день
Price: 1616 RUB
Availability: InStock

8 участников

МЛ Автор Мария Лопатина, Анна Литвиненко

О чём курс

Вопрос «что приготовить на ужин» перестанет заставать врасплох, когда под рукой появится готовая система питания, исключающая хаотичные перекусы и чувство вины. Вместо утомительного подсчёта калорий и скучных диет вы получите пошаговое меню, где уже рассчитана пищевая ценность каждого блюда.

Внутри курса разбираются:

Сбалансированные рационы на 4 недели, составленные профессиональным нутрициологом.
Списки продуктов, которые избавляют от лишних трат и долгих раздумий в магазине.
Рецепты, которые уходят от монотонности «гречка с курицей» в сторону разнообразных и сытных вкусовых сочетаний.

Материал подойдет тем, кто хочет кормить семью здоровой едой без необходимости проводить все выходные на кухне. Итогом станет сформированная привычка питаться полноценно без срывов, перееданий и изнурительного планирования.

Программа обучения

Модуль 1: Меню на 1-ю неделю (рецепты и списки покупок)
Модуль 2: Меню на 2-ю неделю (рецепты и списки покупок)
Модуль 3: Меню на 3-ю неделю (рецепты и списки покупок)
Модуль 4: Меню на 4-ю неделю (рецепты и список покупок)

Складчина создана 7 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 616 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».