Рацион питания № 13 на 1600 ккал

Name: Рацион питания № 13 на 1600 ккал
Price: 387 RUB
Availability: PreOrder

3 участника

О чём курс

Избавьтесь от необходимости планировать меню, получая готовый план сбалансированного питания на 1600 ккал с супами и перекусами. Сборник ориентирован на тех, кто хочет худеть или поддерживать вес, не отказываясь от привычных продуктов. Рацион включает 4-5 приемов пищи в день и разнообразные блюда: от домашней выпечки и жульена до кесадильи и десертов, таких как панна-кота и шоколадные оладьи. Все рецепты адаптированы для простого приготовления в домашних условиях, к каждому приложен список продуктов.

Программа обучения

Готовый рацион питания на 1600 ккал
Рецепты супов
Рецепты основных блюд (жульен, запеканки, рататуй, заливной пирог, фритатта, шаурма, кесадилья)
Рецепты десертов и перекусов (сырные блины, панна-кота, шоколадные оладушки, зефир, мармелад)
Списки продуктов для закупок

Складчина создана 25 сентября 2025 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Пуляхина Все материалы

Тазовое дно. Продолжение 518 ₽ 2 400 ₽ −78%

Здоровая спина. Красивая осанка 638 ₽ 4 990 ₽ −87%П Пробуди ягодицы 280 ₽ 4 750 ₽ −94%

Мимикрия под голод (FMD-протокол) 532 ₽ 10 300 ₽ −95%

Рацион питания № 13 на 1400 ккал 516 ₽ 850 ₽ −39%С Сделай тело! 964 ₽

Reкомпозиция 1 190 ₽ 13 280 ₽ −91%

Фейспластика и естественное омоложение Antiage 912 ₽ 4 990 ₽ −82%

BeautyFit 2.0. Комплексная система ухода за телом через движение 662 ₽ 3 490 ₽ −81%

Волшебный пендель 1 854 ₽ 4 290 ₽ −57%

Упругие ягодицы и пресс 413 ₽ 2 000 ₽ −79%

Я женщина! 1 210 ₽ 7 290 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 850 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.