Мимикрия под голод (FMD-протокол)

Пятидневный протокол питания позволяет запустить процессы клеточного омоложения и перезагрузки организма, имитируя эффект голодания без полного отказа от еды. Методика фокусируется на снижении веса и нормализации метаболических процессов через специфический рацион, дополненный техниками для лица и мануальными практиками для живота. Автор — нутрициолог и студентка специальности Antiage медицины — объясняет принципы безопасного входа и выхода из диетического режима, помогая снизить нагрузку на системы организма и закрепить результат.