Рацион питания № 13 на 1400 ккал

Name: Рацион питания № 13 на 1400 ккал
Price: 516 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от необходимости ежедневно планировать меню, следуя готовому рациону на 1400 ккал с включенными в него супами, полдниками и десертами. Программа ориентирована на сбалансированное питание без исключения каких-либо групп продуктов, позволяя сочетать снижение или поддержание веса с ресторанными блюдами в домашнем исполнении.

В рацион включены 4–5 приемов пищи в день, что делает его удобным для любителей частых перекусов. Рецепты включают разнообразные сезонные продукты, а также адаптированные варианты привычных блюд — от жульена и рататуя до кесадильи и шоколадных оладьев. Материал представлен в формате сборника со списком покупок для каждого блюда.

Программа обучения

Введение и рекомендации по организации питания
Меню на 1400 ккал (4-5 приемов пищи в день)
Рецепты сладких завтраков
Варианты супов и горячих блюд
Сборник полдников и перекусов
Список необходимых продуктов

Складчина создана 23 сентября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Пуляхина Все материалы

Комбо из трех рационов питания на 1300 ккал 666 ₽ 1 990 ₽ −67%

Стопа — фундамент здоровья 580 ₽ 4 990 ₽ −88%

Стройное тело 692 ₽ 2 400 ₽ −71%

Рельеф и тонус мышц. Зал 483 ₽ 1 590 ₽ −70%

Стоп стресс 495 ₽ 2 490 ₽ −80%

Волшебный пендель: Реновация 490 ₽ 5 990 ₽ −92%П Пробуди ягодицы 280 ₽ 4 750 ₽ −94%

Детокс тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон 170 ₽ 2 800 ₽ −94%

Пробуди ягодицы. Плоский живот 503 ₽ 5 990 ₽ −92%

Здоровая спина. Красивая осанка 638 ₽ 4 990 ₽ −87%

Звезда за 60 минут 343 ₽ 990 ₽ −65%

Рацион питания № 13 на 1600 ккал 387 ₽ 850 ₽ −54%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 850 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.