Рацион питания № 13 на 1300 ккал
О чём курс
Решение для тех, кто хочет худеть или поддерживать вес, не отказываясь от супов и сладких перекусов. Рацион построен на основе 4-5 приемов пищи в день с калорийностью 1300 ккал.
В сборник включены разнообразные блюда из сезонных продуктов, сочетающие принципы сбалансированного питания с привычными ресторанными форматами. Меню не исключает никакие группы продуктов, включая мясо, рыбу, молочные изделия и десерты.
В материалах представлен новый дизайн со списком необходимых продуктов, что позволяет готовить по готовой схеме без необходимости самостоятельно планировать ежедневное меню.
Программа обучения
- Рацион питания на 1300 ккал (4-5 приемов пищи в день)
- Сборник рецептов (супы, горячие блюда, сладкие завтраки, полдники)
- Список продуктов для приготовления
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВП Валентина Пуляхина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.