Лимфодренажная программа “Стоп-Отек”

29 участников

О чём курс

Лишняя жидкость в организме уходит благодаря серии коротких специализированных тренировок, которые запускают естественный лимфоток и снимают отёчность с лица и тела. В основе программы лежит сочетание лимфодренажных упражнений с техниками для коррекции осанки, восстановления работы мышц тазового дна и улучшения паттерна дыхания. Такой подход помогает не только визуально уменьшить объёмы, но и проработать причину появления отёков, а также провести профилактику варикозного расширения вен. Внутри вы найдете 11 тренировок разной направленности и вебинар, объясняющий физиологию работы лимфатической системы.

Программа обучения

  • Лимфодренаж общий (2 тренировки)
  • Лимфодренаж + Тазовое дно (2 тренировки)
  • Лимфодренаж + Осанка (2 тренировки)
  • Тренировка “Легкие ноги” (1 тренировка)
  • Лимфодренаж + дыхание (1 тренировка)
  • Лимфодренажные тренировки из эфиров (2 тренировки)
  • Бонус: запись вебинара "Про лимфу и отеки"
Складчина создана 13 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Пуляхина Все материалы
210 ₽ 2 200 ₽