Предзаказ 1 124 ₽ 1 450 ₽ −22%
Импульс-растяжка
О чём курс
Система тренировок, объединяющая работу над гибкостью всего тела с укреплением суставов и позвоночника. Программа построена на серии видеокомплексов, охватывающих как общую растяжку, так и точечную проработку проблемных зон: от стоп и лучезапястных суставов до мышц спины. Материал подходит для ежедневного использования в домашних условиях с целью улучшения подвижности и снятия мышечных зажимов.
Программа обучения
- Ежедневные тренировки в видеоформате
- 3 общих комплекса растяжек (длительностью от 25 до 50 минут)
- Комплекс для растяжки ног
- Комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником
- Комплекс для работы с тазобедренными суставами
- Комплекс для работы со стопами
- Комплекс для работы с лучезапястными суставами
Складчина создана 23 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 94 ₽
Молодею на глазах
Олег Матвеев, Екатерина Пегова, Анна КармазьП
Можно купить 124 ₽ 990 ₽ −87%
Питание и тренировки для здоровья ЖКТ
Виктория Боровская
Можно купить 528 ₽ 4 990 ₽ −89%
Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы
Алена ШирмановаМ
Предзаказ 579 ₽ 2 500 ₽ −77%
Марафон красоты
Оксана ЛевинаМ
Можно купить 300 ₽
Моделируем лицо. Формируем осанку
Татьяна Опекун
Можно купить 80 ₽
Секретный массаж для молодости и красоты
Екатерина Федорова
Предзаказ 435 ₽ 2 500 ₽ −83%
Клуб тело на миллион
Наталья НаконечнаяС
Предзаказ 30 000 ₽
Сам себе тренер
Михаил Ясырев
Предзаказ 2 455 ₽ 3 732 ₽ −34%
Online group training
Виталий Дунец
Можно купить 102 ₽ 3 500 ₽ −97%
Тазобедренный сустав и его цепи. Основы биомеханики, преабилитация, эстетика
Анна Воронина
Можно купить 252 ₽ 16 940 ₽ −99%
ReFace 2.0: Пластическая операция своими руками
Этель Аданье 162 ₽ 3 900 ₽