Диета - зло, а что же съесть, чтобы похудеть? Часть 2

Лишний вес часто является следствием гормональных нарушений и метаболических сбоев, а не просто переедания. Врачи клиники профессора Калинченко объясняют, почему классические ограничительные диеты не работают в долгосрочной перспективе и как выстроить рацион, который не вредит эндокринной системе. Внутри разбираются принципы питания с точки зрения эндокринологии и дерматологии, влияние продуктов на состояние кожи и обмен веществ. Вы поймете, как корректировать меню при ожирении и диабете без стресса для организма, опираясь на медицинский подход.