Не могу похудеть – хочу похудеть! Инсулинорезистентность и лептинорезистентность

83 участника

О чём курс

Лишний вес часто связан не с нехваткой силы воли, а с гормональными сбоями, блокирующими процесс жиросжигания. Вебинар объясняет, как инсулинорезистентность и лептинорезистентность влияют на метаболизм на клеточном уровне и что делать, чтобы вернуть организму способность эффективно тратить энергию.

Внутри разбираются три ключевых аспекта:

  • Механизмы пищеварения: почему возникает неконтролируемая тяга к сладкому и как гормональные сигналы управляют чувством голода.
  • Роль инсулина: как этот гормон отвечает не только за уровень сахара, но и за энергетический обмен и рост мышечной массы.
  • Роль лептина: как восстановить чувствительность мозга к главному гормону-регулятору аппетита, чтобы перестать переедать.

Материал предназначен для тех, кто соблюдает диеты и тренируется, но не видит результата на весах. По итогам вы получите готовые схемы по питанию и список добавок для коррекции метаболизма, которые помогут нормализовать гормональный фон и запустить процесс жиросжигания.

Программа обучения

  • Система пищеварения
    • Взаимосвязь гормонов и пищевого поведения
    • Причины переедания и тяги к сладкому
  • Роль инсулина в метаболизме
    • Инсулин как источник энергии для мышц
    • Симптомы и диагностика инсулинорезистентности
    • Питание и нутрицевтики для коррекции инсулина
  • Роль лептина в похудении
    • Влияние лептинорезистентности на набор лишнего веса
    • Симптомы лептинорезистентности
    • Схемы добавок для восстановления чувствительности к лептину
  • Практические рекомендации
    • Схемы приема добавок для восстановления метаболизма
    • Рекомендации по питанию для жиросжигания
Складчина создана 9 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЛШ Лана Ши Все материалы
86 ₽ 2 200 ₽