5 способов похудеть без диет и тренировок

Name: 5 способов похудеть без диет и тренировок
Price: 114 RUB
Availability: InStock

28 участников

О чём курс

Избыточный вес часто воспринимается как следствие лени, но здесь разбираются пять физиологических и поведенческих механик, которые позволяют снижать массу тела без жестких ограничений в еде и изнуряющих физических нагрузок. Автор, специализирующийся на подготовке фитнес-моделей, объясняет, как обходить классические ошибки «худеющих» и за счет каких повседневных привычек можно добиться дефицита калорий. Материал ориентирован на тех, кто устал от бесконечных диет и ищет способ прийти в форму через изменение подхода к питанию и активности, а не через стресс для организма.

Программа обучения

Способ 1: Психофизиологическая настройка питания
Способ 2: Коррекция повседневной бытовой активности
Способ 3: Оптимизация привычек питания без жестких диет
Способ 4: Работа с обменом веществ через нетренировочные методы
Способ 5: Внедрение долгосрочных изменений в образ жизни

Складчина создана 5 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯБ Ярослав Брин Все материалы

М Мастер-группа 2022 1 090 ₽ 197 500 ₽ −99%С Стройная фигура с идеальными пропорциями 188 ₽ 4 700 ₽ −96%Ф Фитнес модель за 4 месяца 602 ₽ 20 000 ₽ −97%

Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2 276 ₽ 890 ₽ −69%

Какие продукты выбирать на диете? Поесть и похудеть 158 ₽ 590 ₽ −73%Э Экстремальная формула жиросжигания 80 ₽ 2 375 ₽ −97%

Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1 152 ₽ 990 ₽ −85%

Продукты для снижения подкожного жира на диете 108 ₽ 590 ₽ −82%Э Экстремальный рацион питания 532 ₽ 2 200 ₽ −76%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 302 ₽ 890 ₽ −66%

В здоровом теле здоровый дух 462 ₽ 45 000 ₽ −99%

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading 240 ₽ 25 000 ₽ −99%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 114 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».