Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1

Name: Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1
Price: 152 RUB
Availability: InStock

23 участника

ЯБ Автор Ярослав Брин

О чём курс

Организм воспринимает дефицит калорий как сигнал бедствия и включает десятки адаптационных механизмов, чтобы остановить жиросжигание и сохранить накопленные запасы. Здесь разбираются неочевидные физиологические процессы, которые происходят при похудении — от падения уровня тестостерона и щитовидных гормонов до всплесков кортизола и нейропептида Y. Вы узнаете, как обмануть эволюцию с помощью манипуляций с БЖУ, чтобы замедлить метаболическую адаптацию и продолжать терять жир без потери мышечной массы и тотального упадка сил. Материал ориентирован на тех, кто столкнулся с плато в диете или хочет понять гормональную базу жиросжигания.

Программа обучения

Физиология дефицита калорий: что происходит с организмом на самом деле
Роль гормонов в жиросжигании: лептин, грелин, инсулин, кортизол
Почему организм «сопротивляется» похудению и как мышцы становятся «врагами» диеты
Механизмы адаптации щитовидной железы и половых гормонов
Схемы манипуляции с БЖУ для обмана метаболической адаптации
Практический план питания для достижения 10% уровня подкожного жира

Складчина создана 5 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯБ Ярослав Брин Все материалы

М Мастер-группа 2022 1 090 ₽ 197 500 ₽ −99%Э Экстремальный рацион питания 532 ₽ 2 200 ₽ −76%

Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2 276 ₽ 890 ₽ −69%

В здоровом теле здоровый дух 462 ₽ 45 000 ₽ −99%

5 способов похудеть без диет и тренировок 114 ₽ 790 ₽ −86%

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading 240 ₽ 25 000 ₽ −99%

Мастер-группа 2019 340 ₽ 48 750 ₽ −99%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 302 ₽ 890 ₽ −66%С Стройная фигура с идеальными пропорциями 188 ₽ 4 700 ₽ −96%Э Экстремальная формула жиросжигания 80 ₽ 2 375 ₽ −97%

Продукты для снижения подкожного жира на диете 108 ₽ 590 ₽ −82%Ф Фитнес модель за 4 месяца 602 ₽ 20 000 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 152 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».