Скачать марафон «В здоровом теле здоровый дух» — Ярослав Брин | Отзывы

Name: В здоровом теле здоровый дух
Price: 462 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (5 reviews)

О чём курс

Длительная программа трансформации тела, рассчитанная на 365 дней ежедневной работы над физической формой. Основной упор сделан на долгосрочное изменение образа жизни, состава тела и состояния здоровья через систематический подход к питанию и тренировкам.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. План включает комплексную работу над физической формой в течение года, распределенную по этапам:
- Организация режима питания и тренировочного процесса.
- Контроль состава тела и показателей здоровья.
- Постепенная адаптация организма к нагрузкам.
- Закрепление привычек здорового образа жизни на долгосрочной дистанции.

Складчина создана 12 декабря 2016 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯБ Ярослав Брин Все материалы

С Стройная фигура с идеальными пропорциями 188 ₽ 4 700 ₽ −96%

Мастер-группа 2019 340 ₽ 48 750 ₽ −99%Ф Фитнес модель за 4 месяца 602 ₽ 20 000 ₽ −97%Э Экстремальный рацион питания 532 ₽ 2 200 ₽ −76%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 302 ₽ 890 ₽ −66%

Какие продукты выбирать на диете? Поесть и похудеть 158 ₽ 590 ₽ −73%

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading 240 ₽ 25 000 ₽ −99%Э Экстремальная формула жиросжигания 80 ₽ 2 375 ₽ −97%М Мастер-группа 2022 1 090 ₽ 197 500 ₽ −99%

Продукты для снижения подкожного жира на диете 108 ₽ 590 ₽ −82%

Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2 276 ₽ 890 ₽ −69%

Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1 152 ₽ 990 ₽ −85%

П Пеппи Длинныйчулок 5 февраля 2017 г.

Достоинства: Замечательный материал, отличный автор. Программа очень актуальна по времени: можно успеть привести себя в форму к лету.

S seliver 17 января 2017 г.

Достоинства: Материал вне всяких похвал, очень много теории — хватит на 5 лет жизни. Каждая часть курса — в тему. Один из немногих материалов, который используется от начала и до конца.

A Autumncat 16 января 2017 г.

Достоинства: Материал бесценный, обязателен к изучению всем, кто хочет прокачать тело, качество жизни и прочистить мозг. Информация выше всяких похвал, мотивирует на тренировки.

Недостатки: Много «воды» в уроках.