Экстремальная формула жиросжигания

5,0 112 участников

О чём курс

Для похудения требуется дисциплина и отказ от поиска «волшебных таблеток», а не бесконечные диеты из глянцевых журналов. Автор предлагает схему, основанную на 15-летнем опыте в спортивной диетологии и психологии пищевого поведения, где акцент смещен с маркетинговых обещаний на реальную работу над образом жизни. Внутри разбираются принципы управления обменом веществ и построения рациона, исключающие надежды на быстрые результаты без усилий. Программа подходит тем, кто готов к долгосрочной трансформации и смене привычек ради предсказуемого снижения веса.

Программа обучения

Точной программы нет, так как автор представляет собой комплексную пошаговую систему:

  • Основы спортивной диетологии и управления обменом веществ
  • Психология пищевого поведения и борьба со срывами
  • Формирование индивидуальных планов питания
  • Принципы жиросжигания без использования диет-маркетинга
Складчина создана 14 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЯБ Ярослав Брин Все материалы
80 ₽ 2 375 ₽