Фитнес модель за 4 месяца: Reloading

Name: Фитнес модель за 4 месяца: Reloading
Price: 240 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 236 участников

О чём курс

Четырехмесячная программа трансформации тела, направленная на построение спортивной формы через работу с метаболизмом, питанием и тренировками. Автор методики акцентирует внимание на физиологических процессах организма, помогая выстроить систему питания и физической активности, которая приводит к жиросжиганию и мышечному росту в долгосрочной перспективе.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Анализ состава тела и базового метаболизма.
Разработку индивидуального плана питания (дефицит/профицит калорий, БЖУ).
Силовые тренировочные программы для коррекции композиции тела.
Внедрение привычек для контроля аппетита и пищевого поведения.
Промежуточный мониторинг результатов и корректировку нагрузок.

Складчина создана 13 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯБ Ярослав Брин Все материалы

Ф Фитнес модель за 4 месяца 602 ₽ 20 000 ₽ −97%Э Экстремальный рацион питания 532 ₽ 2 200 ₽ −76%Э Экстремальная формула жиросжигания 80 ₽ 2 375 ₽ −97%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 302 ₽ 890 ₽ −66%

Какие продукты выбирать на диете? Поесть и похудеть 158 ₽ 590 ₽ −73%

Мастер-группа 2019 340 ₽ 48 750 ₽ −99%

5 способов похудеть без диет и тренировок 114 ₽ 790 ₽ −86%М Мастер-группа 2022 1 090 ₽ 197 500 ₽ −99%С Стройная фигура с идеальными пропорциями 188 ₽ 4 700 ₽ −96%

В здоровом теле здоровый дух 462 ₽ 45 000 ₽ −99%

Продукты для снижения подкожного жира на диете 108 ₽ 590 ₽ −82%

Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1 152 ₽ 990 ₽ −85%

N nadya_tk 17 июня 2019 г.

Достоинства: Много понятной информации. Курс помогает привести себя в форму даже в домашних условиях, научились самостоятельно составлять тренировки.

Недостатки: Требуется самостоятельная корректировка программы упражнений под имеющийся инвентарь (гантели).

Почему полный курс стоит всего 240 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».