Марафон похудения

123 участника

О чём курс

Избавьтесь от эффекта «качелей» и постоянного набора веса после диет с помощью системы устойчивого жиросжигания. Программа направлена на изменение ежедневных привычек и внедрение протоколов питания, которые позволяют терять лишние килограммы за счет жировой ткани, сохраняя мышечную массу.

Внутри разбираются механики безопасного снижения веса, алгоритмы планирования дня и 29 прикладных инструментов для активации жиросжигания. Также представлен отдельный блок по набору мышечной массы, что позволяет использовать курс для трансформации состава тела в обе стороны. Итог — сформированный здоровый образ жизни и готовый план действий, который остается в вашем доступе навсегда.

Программа обучения

  • 10 привычек для контроля веса
  • 3 протокола похудения:
    • Снижение веса за счет жировой ткани
    • Методы быстрого похудения без вреда для организма
    • План идеального распорядка дня
  • 29 фишек по жиросжиганию
  • Блок по набору мышечной массы
  • Записи прямых эфиров с ответами на вопросы
Складчина создана 25 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АШ Александр Шопен Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽