Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа
О чём курс
За 6 дней вы уменьшите объемы тела на 1-4 кг, избавитесь от отеков и вернете стройность талии без жестких диет и изнурительных тренировок. Программа базируется на принципах тибетской медицины и нутрициологии, фокусируясь на бережном питании и восстановлении лимфотока. Внутри вы получите готовое меню из обычных продуктов, рекомендации по специям для улучшения пищеварения и ежедневные видеоуроки с домашней гимнастикой для лимфы. Подход исключает голодание или использование БАДов, опираясь исключительно на коррекцию рациона и режима дня. По итогам недели вы наладите пищеварение, снизите тягу к сладкому и получите прилив энергии, необходимый для комфортного самочувствия.
Программа обучения
- Подготовительный этап:
- Список продуктов и специй
- Экспресс-оценка пищеварения
- Основная программа (6 дней):
- Ежедневное сбалансированное меню и рецепты
- Рекомендации по режиму дня
- Ежедневный комплекс утренней гимнастики для лимфы
- Видео и аудио разборы нюансов питания и образа жизни
Теги курса
Другие материалы автора 9
ИШ Ирина Шиманская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».