Вы избавитесь от анемии, научившись усваивать железо и витамины из природных источников — питания, трав и специй. Автор показывает, как восстановить дефициты без синтетических добавок, сохраняя результат в долгосрочной перспективе. Методика универсальна и адаптирована как для мясоедов, так и для вегетарианцев. Внутри — конкретные рекомендации по рациону и образу жизни для борьбы с анемией.
