О чём курс

Вы избавитесь от анемии, научившись усваивать железо и витамины из природных источников — питания, трав и специй. Автор показывает, как восстановить дефициты без синтетических добавок, сохраняя результат в долгосрочной перспективе. Методика универсальна и адаптирована как для мясоедов, так и для вегетарианцев. Внутри — конкретные рекомендации по рациону и образу жизни для борьбы с анемией.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Диагностика и виды анемий
    • Принципы питания для коррекции уровня железа
    • Использование специй и трав при анемии
    • Образ жизни и ЗОЖ-практики для профилактики
Складчина создана 19 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
2023 Вы здесьМарт 2021 698 ₽

Другие материалы автора 8

ИШ Ирина Шиманская Все материалы
498 ₽ 11 900 ₽