Складчина Каталог
Мои курсы

Инструкция к себе

60 участников
ИШ Автор Ирина Шиманская

О чём курс

Вы сможете определить свое уникальное сочетание доша и использовать эти знания для управления здоровьем, отношениями и карьерой. Основа методики — холистический подход, который связывает восточные практики с современной нутрициологией для восстановления внутреннего баланса.

Внутри программы:

  • Тестирование для выявления персональной конституции доша и ее влияния на текущие проблемы со здоровьем и финансами.
  • Практические рекомендации по коррекции состояния в зависимости от сезона, возраста и климата.
  • Демонстрация метода Холистика и приготовление 8 специализированных рецептов для экспресс-поддержки организма.

Курс подходит тем, кто ищет способы нормализации самочувствия и хочет понять свои сильные и слабые стороны через призму восточной медицины. Итогом станет персональная «инструкция к себе», позволяющая выбирать подходящие сферы деятельности и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.

Программа обучения

  • 11 октября:
    • Тест на уникальное сочетание трёх доша.
    • Разбор сильных сторон и характеристик каждой доши.
    • Анализ проблем, характерных для вашей конституции.
    • Обучение определению доша у других людей.
  • 12 октября:
    • Обсуждение причин проблем в отношениях, карьере, финансах и здоровье.
    • Влияние сезона, климата и возраста на баланс доша.
    • Методы восстановления баланса доша.
  • 13 октября:
    • Практическое применение знаний о конституции для улучшения жизни.
    • Разбор метода Холистика для здоровья и долголетия.
    • Мастер-класс: приготовление 8 рецептов для решения текущих задач.
Складчина создана 21 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияСамодиагностика
Проблемы
Непонимание своего тела

Другие материалы автора 10

ИШ Ирина Шиманская Все материалы
Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа 80 ₽ 1 790 ₽ −96%Новогодний марафон перезагрузки тела Новогодний марафон перезагрузки тела 94 ₽ 1 000 ₽ −91%ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет ЗОЖ-клуб Holistica Club. Иммунитет 344 ₽ 3 000 ₽ −89%ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Анемия Анемия 498 ₽ 11 900 ₽ −96%Тибет-детокс Тибет-детокс 274 ₽ 1 000 ₽ −73%Здоровая щитовидка Здоровая щитовидка 328 ₽ 19 990 ₽ −98%Антистресс. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД Антистресс. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД 292 ₽ 13 900 ₽ −98%Стоп воспаление: здоровье печени и желчного Стоп воспаление: здоровье печени и желчного 3 028 ₽ 22 882 ₽ −87%М Можно всё 88 ₽ 2 490 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
1 998 ₽ 33 000 ₽ −94%
Оплатили 20

Интегральная спортивная нутрицилогия

УОМ
Танец апсар Свет плеяд. Фасциальная йога для женщин Предзаказ
2 512 ₽ 18 900 ₽ −87%
Оплатили 8

Танец апсар Свет плеяд. Фасциальная йога для женщин

Танит
Берегиня рода: сила женщины Можно купить
980 ₽ 16 900 ₽ −94%
Оплатили 10

Берегиня рода: сила женщины

Ирина Улитина
Трансформация массы тела: от понимания к воплощению Предзаказ
0 ₽

Трансформация массы тела: от понимания к воплощению

Анна Холодова
К
Можно купить
102 ₽ 1 950 ₽ −95%
Оплатили 62

Классическая Аюрведа. Осень-Зима (1 часть)

Центр «Шива»
Ж
Можно купить
108 ₽ 2 833 ₽ −96%
4.3
Оплатили 76

Женские даосские практики: управление сексуальной энергией

Маргарита Мураховская
Специи: магия вкуса и помощники в оздоровлении Можно купить
80 ₽ 602 ₽ −87%
Оплатили 107

Специи: магия вкуса и помощники в оздоровлении

Елена Левицкая
80 ₽ 990 ₽