Китай у тебя дома: цветение молодости
О чём курс
Практики из даосской традиции позволяют наладить гормональный фон и состояние внутренних органов, не выезжая за пределы дома. В основе программы — методы цигун, направленные на работу с женским здоровьем, сердечно-сосудистой системой и позвоночником.
Внутри курса разбираются техники активации «священной зоны» (матки), методы маточного дыхания и звуковые медитации для гармонизации меридианов тела. Вы узнаете, как через работу с образами, дыханием и физическими упражнениями можно снизить интоксикацию организма, раскрыть легкие и укрепить позвоночник. Материалы подойдут тем, кто хочет освоить даосские методы оздоровления для коррекции осанки, улучшения лимфотока и стабилизации психоэмоционального состояния.
Программа обучения
- Тема 1. Создание женского эликсира (алхимия)
- Создание и развитие единого иньского центра
- Священная зона под пупком, способы активизации
- Учимся чувствовать матку
- Как подружить энергию матки и энергию меридианов ног. Воссоединение энергий.
- Звуковая медитация для активизации основных точек тела.
- Питание слюной.
- Маточное дыхание (алхимический способ).
- Работа со звуком, с обонянием, взглядом.
- Тема 2. Здоровье женщины (органы и системы)
- Пурпурный дворец - сердечно-сосудистая система.
- Иньская и Янская орбиты сердца.
- Оздоровительные практики, которые позволят снизить нагрузку на сердце, улучшение работы сосудов.
- Практики на улучшение работы печени.
- Снижение интоксикации, особенно важно для людей перенесших гепатиты, при повышенной печеночной нагрузке.
- Практики для легких.
- Раскрытие альвеол, увеличение поступления кислорода в кровь.
- Практики для почек.
- Сокращение рисков воспалительных заболеваний.
- Освобождение почек, наполнение энергией и кровью.
- Тема 3. Женские органы
- Поднятие матки, поднятие внутренних органов.
- Способы активизации гормональной системы.
- Противовоспалительные практики.
- Практики от кист.
- Нормализация гормонального фона.
- Активизация лимфотока, кровообращения.
- Физические практики постановки таза.
- Тема 4. Позвоночник
- Как убрать сколиоз, грыжи (до 5 мм), нарушения осанки, блоки, зажимы.
Теги курса
Другие материалы автора 12
СС Светлана Сотникова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».