Китай у тебя дома: цветение молодости

3,0 117 участников

О чём курс

Практики из даосской традиции позволяют наладить гормональный фон и состояние внутренних органов, не выезжая за пределы дома. В основе программы — методы цигун, направленные на работу с женским здоровьем, сердечно-сосудистой системой и позвоночником.

Внутри курса разбираются техники активации «священной зоны» (матки), методы маточного дыхания и звуковые медитации для гармонизации меридианов тела. Вы узнаете, как через работу с образами, дыханием и физическими упражнениями можно снизить интоксикацию организма, раскрыть легкие и укрепить позвоночник. Материалы подойдут тем, кто хочет освоить даосские методы оздоровления для коррекции осанки, улучшения лимфотока и стабилизации психоэмоционального состояния.

Программа обучения

  • Тема 1. Создание женского эликсира (алхимия)
    • Создание и развитие единого иньского центра
    • Священная зона под пупком, способы активизации
    • Учимся чувствовать матку
    • Как подружить энергию матки и энергию меридианов ног. Воссоединение энергий.
    • Звуковая медитация для активизации основных точек тела.
    • Питание слюной.
    • Маточное дыхание (алхимический способ).
    • Работа со звуком, с обонянием, взглядом.
  • Тема 2. Здоровье женщины (органы и системы)
    • Пурпурный дворец - сердечно-сосудистая система.
    • Иньская и Янская орбиты сердца.
    • Оздоровительные практики, которые позволят снизить нагрузку на сердце, улучшение работы сосудов.
    • Практики на улучшение работы печени.
    • Снижение интоксикации, особенно важно для людей перенесших гепатиты, при повышенной печеночной нагрузке.
    • Практики для легких.
    • Раскрытие альвеол, увеличение поступления кислорода в кровь.
    • Практики для почек.
    • Сокращение рисков воспалительных заболеваний.
    • Освобождение почек, наполнение энергией и кровью.
  • Тема 3. Женские органы
    • Поднятие матки, поднятие внутренних органов.
    • Способы активизации гормональной системы.
    • Противовоспалительные практики.
    • Практики от кист.
    • Нормализация гормонального фона.
    • Активизация лимфотока, кровообращения.
    • Физические практики постановки таза.
  • Тема 4. Позвоночник
    • Как убрать сколиоз, грыжи (до 5 мм), нарушения осанки, блоки, зажимы.
Складчина создана 8 октября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СС Светлана Сотникова Все материалы
494 ₽ 26 000 ₽