Скачать курс «Готовим со специями» — Ирина Шиманская | Отзывы | Складчина

Готовим со специями

4,0/5 ·
Создан: 9 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Специи могут стать полноценным инструментом для оздоровления организма, если знать принципы их сочетания и обработки, принятые в восточной медицине. Материал помогает превратить привычный рацион в лечебное питание без потери вкусовых качеств.

Внутри разбираются методы использования 17 доступных пряностей для коррекции пищеварения, поддержки работы внутренних органов и избавления от тяжести после еды. Вы узнаете, как грамотно сочетать специи в одном блюде, чтобы максимально раскрыть их биологическую активность, и как внедрить эти принципы в повседневную готовку, не тратя на это много времени.

Другие материалы автора

Обновленное руководство по укреплению иммунитета на основе восточной медицины и интегративной нутрициологии Можно купить
266 ₽

Обновленное руководство по укреплению иммунитета на основе восточной медицины и интегративной нутрициологии

Ирина Шиманская
ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление Можно купить
580 ₽ 3 000 ₽ −81%

ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление

Ирина Шиманская
Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%

Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа

Ирина Шиманская
С
Предзаказ
6 055 ₽ 170 784 ₽ −96%

Современная Аюрведа и Тибетская Медицина

Ирина Шиманская
Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного Можно купить
1 784 ₽ 23 989 ₽ −93%
5.0

Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного

Ирина Шиманская
Ф
Можно купить
388 ₽ 17 430 ₽ −98%

Формула здоровья ЖКТ. Вялый тип пищеварения

Ирина Шиманская
4,0 · 1 отзыв
E
Elena 77
16 января 2021 г.
Достоинства

Рецепты простые и быстрые в приготовлении, в них используются разнообразные специи.

Недостатки

Отсутствует структурированная информация по специям. Автор часто использует готовые смеси приправ вместо самостоятельного подбора.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт Можно купить
94 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт

Лана Ши
М
Можно купить
284 ₽ 800 ₽ −65%
3.0

Мясо, молоко, молочка. Где правда

Юлия Попова
С
Можно купить
166 ₽ 790 ₽ −79%

Секреты настоящего вкуса грузинской кухни

Алексей Онегин
Сборник рецептов из проростков Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%

Сборник рецептов из проростков

Ольга Зингер