Скачать курс «Готовим со специями» — Ирина Шиманская | Отзывы | Складчина

Готовим со специями

4,0/5 ·
Создан: 9 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Специи могут стать полноценным инструментом для оздоровления организма, если знать принципы их сочетания и обработки, принятые в восточной медицине. Материал помогает превратить привычный рацион в лечебное питание без потери вкусовых качеств.

Внутри разбираются методы использования 17 доступных пряностей для коррекции пищеварения, поддержки работы внутренних органов и избавления от тяжести после еды. Вы узнаете, как грамотно сочетать специи в одном блюде, чтобы максимально раскрыть их биологическую активность, и как внедрить эти принципы в повседневную готовку, не тратя на это много времени.

Другие материалы автора

А
222 ₽ 11 900 ₽ −98%
5.0

Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес

Ирина Шиманская
ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление
580 ₽ 3 000 ₽ −81%

ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление

Ирина Шиманская
С
560 ₽ 14 900 ₽ −96%

Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность

Ирина Шиманская
С
Предзаказ
6 055 ₽ 170 784 ₽ −96%

Современная Аюрведа и Тибетская Медицина

Ирина Шиманская
Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного
1 784 ₽ 23 989 ₽ −93%
5.0

Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного

Ирина Шиманская
С
Предзаказ
839 ₽ 23 971 ₽ −96%

Стоп лишний вес. ЖКТ. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность

Ирина Шиманская
4,0 · 1 отзыв
E
Elena 77
16 января 2021 г.
Достоинства

Рецепты простые и быстрые в приготовлении, в них используются разнообразные специи.

Недостатки

Отсутствует структурированная информация по специям. Автор часто использует готовые смеси приправ вместо самостоятельного подбора.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как за короткое время нормализовать сахар в крови
160 ₽ 2 470 ₽ −94%

Как за короткое время нормализовать сахар в крови

И
Предзаказ
3 714 ₽ 60 000 ₽ −94%

Институт функциональной интегративной диетологии 1-5 модули

Preventage
Зефир "Откуда дровишки"
0 ₽ 450 ₽ −100%

Зефир "Откуда дровишки"

nebesnyi_mindal
Хлеб и выпечка. Современный пекарь
0 ₽ 8 000 ₽ −100%

Хлеб и выпечка. Современный пекарь

Egor Team
Желчный пузырь. Детоксикация. Методические рекомендации
80 ₽ 800 ₽ −90%

Желчный пузырь. Детоксикация. Методические рекомендации

Галина Гарбузова
Дисплазия соединительной ткани
168 ₽ 3 000 ₽ −94%

Дисплазия соединительной ткани

Igenom
Секреты кулинарии, о которых вы не узнаете из книг
80 ₽ 490 ₽ −84%

Секреты кулинарии, о которых вы не узнаете из книг

Алексей Онегин