О чём курс

Восстановление системы контроля аппетита и управление микробиотой кишечника — ключевые фокусы этого модуля, позволяющие влиять на обмен веществ через физиологию пищеварения. Вы разберете, как микробиом желудочно-кишечного тракта связан с общим состоянием организма и какие технологии позволяют корректировать его работу. Программа ориентирована на специалистов индустрии ЗОЖ, фитнес-тренеров и тех, кто хочет профессионально заниматься нутрициологией. В ходе обучения вы освоите принципы метаболической гибкости, правила распределения калорийности и нутриентной плотности, а также научитесь применять биопсихосоциальную модель для работы с пищевыми зависимостями клиентов.

Программа обучения

  • Анатомия ЖКТ и физиология пищеварения.
  • Основы физиологии питания. Рациональное, сбалансированное, адекватное, оптимальное питание. Ассимиляция пищи. Значение режима питания. Норма потребления и физиологическая потребность. Питательная и метаболическая поддержка в современной диетологии.
  • Основы, принципы и правила рационального питания: организация приема пищи, система липостата, система контроля аппетита. Принципы восстановления нарушенной системы контроля аппетита.
  • Основы, принципы и правила рационального питания (пищевой хронотип, кратность приемов пищи, метаболическая гибкость, пищевое разнообразие, темп еды, калорийность и нутриентная плотность и др.).
  • Современные представления о роли микробиома желудочно-кишечного тракта в норме и патологии.
  • Современные инновационные технологии восстановления здоровья при помощи менеджмента микробиоты кишечника.
  • Основы, принципы и правила рационального питания: пищевой хронотип, кратность приемов пищи, суточное распределение калоража, метаболическая гибкость, пищевое разнообразие, темп еды, калорийность и нутриентная плотность и др.
  • Комплексные технологии функциональной и образовательной медицины для восстановления системы контроля аппетита и работы с пищевой зависимостью. Биопсихосоциальная модель.
  • Дневник питания как ключевой инструмент в работе нутрициолога. Осознанность и фиксация проблемных и ресурсных моментов в ведении дневника. Элементы тайм-менеджмента в работе нутрициолога и клиента для эффективного преодоления возможных трудностей первого этапа взаимодействия.
Складчина создана 21 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

298 ₽ 18 525 ₽