Диетология и составление диет, различные виды диет

2 участника

О чём курс

Освойте принципы работы метаболизма, чтобы самостоятельно строить эффективные схемы питания для жиросжигания и набора массы без опоры на маркетинговые мифы. Автор курса — практик с 23-летним стажем подготовки чемпионов России, Европы и мира по бодибилдингу — делится проверенными стратегиями составления рациона как для обычных посетителей фитнес-клубов, так и для соревнующихся атлетов. Вы научитесь анализировать нутриенты, применять рабочие диетические протоколы и адаптировать их под конкретные цели. Материалы предоставляются в формате вебинаров с готовыми презентациями, что позволяет изучать программу в комфортном темпе.

Программа обучения

  • Основополагающие принципы метаболизма
  • Схемы жиросжигания: теория и практика
  • Схемы набора мышечной массы
  • Нюансы диет для соревнующихся спортсменов
Складчина создана 12 апреля 2025 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 8

ДК Денис Капустин Все материалы
1 445 ₽ 2 000 ₽